Pantalles i ansietat (c4hp25)

T’oferirem solucions pràctiques per aplicar a la vida diària, ja sigui per reduir l’estrès o gestionar la relació amb les pantalles dels fills o estudiants. Descobriràs eines valuoses per millorar el benestar emocional en un món digitalitzat, i entendràs com l’ús constant de dispositius pot afectar l’ansietat, el son i la concentració.

Amb la col·laboració de Lídia Albareda, psicòloga de l’ABS Sant Salvador-els Pallaresos.

Mapa