Higiene de la son (c6hp25)

Name: Higiene de la son (c6hp25)
Start: 2025-02-21T09:00+0100
End: 2025-02-21T10:00+0100
Location: Centre Cívic Llevant

Data i hora

Divendres 21 febrer 2025

10:00 h - 11:00 h (Europe/Madrid)

Lloc

Centre Cívic Llevant

C/Major, s/n, 43007, Monnars (Tarragona), España

Veure Mapa

Preu

Gratuït

Afegir al meu calendari

INSCRIURE-M’HI

Tens problemes per dormir bé o et falta energia durant el dia?

Una bona higiene del son pot millorar la teva salut mental i física, augmentar l’energia i la concentració. En aquesta sessió explorarem la importància del descans i compartirem consells pràctics per millorar-lo.

A càrrec de l’equip de Salut Comunitària del Cap Llevant.